민속 요리법

아로마 테라피는 무엇이며 어떻게 아로마 테라피를 자신, 가족 및 집에서 사용 하는가?


안녕하세요. 아로마 테라피가 놀라운 일을 할 수 있다고 믿기 어렵습니다. 하지만 실제로 그렇습니다. 이 기사에서 당신은 당신의 건강과 아름다움을위한 많은 유용한 것들을 배울 것입니다.

아로마 테라피 - 건강 유지

옛날부터 냄새 처리법은 사람들에게 알려져 왔습니다. 에센셜 오일의 향기로 치료할 때의 이점 :

  • 그것은 금기 사항과 부작용이 없으며,
  • 불안, 긴장, 긴장,
  • 에센셜 오일은 신경계의 회복뿐만 아니라 신체의 젊어 짐에 작용하며,
  • 치료의 가용성
  • 안전 방법.

에센셜 오일을 적용 할 곳

에스테르의 사용은 공기를 쾌적한 냄새로 채우는 것에 만 국한되지 않습니다. 그들은 다음에 의해 사용됩니다 :

  • 미용에서,
  • 많은 질병의 치료를 위해,
  • 그들은 그들과 함께 마사지를한다.
  • 머리를 단단히하다
  • 비만과 셀룰 라이트와의 싸움에서 사용되는
  • 얼굴 및 바디 마스크에 추가하십시오.

오일의 적절한 사용

에테르가 유익을 얻으려면 에테르를 사용할 때 규칙을 따르십시오.

  1. 화상을 입지 않도록 병에서 직접 피부에 바르지 마십시오. 소금, 기유 또는 꿀로 희석해야합니다.
  2. 복용량을 초과하지 마십시오, 그것은 알레르기 또는 화상으로 위협합니다.
  3. 사용하기 전에 알레르기가 있는지 확인하십시오.
  4. 초보자는 부정적인 반응이 있는지 확인해야합니다. 냄새가 마음에 들지 않으면,이 기름을 포기하십시오.

추위는지나 가지 않을 것이다!

에스테르로 치료할 수있는 질병을 고려하십시오. 아로마 테라피는 만성 질환으로 고통받는 사람들을 치료할 수없는 훌륭한 치료 결과를 제공한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 의약품이 전혀 도움이되지 않거나 부작용을 일으키는 경우 아로마 테라피는 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

예를 들어, 감기의 경우, 전나무, 박하, 현자, 유칼립투스, 베르가못, 정향, 라벤더, 차 나무, 생강, 카모마일 오일로 흡입 및 마사지가 도움이 될 것입니다.

다음 물질 중 하나를 사용하여 차가운 흡입을 할 수 있습니다 : 손수건에 2-3 방울 떨어 뜨리고 5 분 동안 증기를들이 마세요. 뜨거운 흡입의 경우, 에테르를 뜨거운 물에 떨어 뜨리고 수건으로 덮고 10 분 동안 치유 증기를 흡입합니다.

aromalampy를 사용하여 흡입하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

아로마 램프는 어떻게 사용됩니까? 먼저 모든 창문을 닫은 다음 뜨거운 물을 부어 물을 데우는 촛불을 켜야합니다. 그런 다음 원하는 에테르 1 ~ 3 방울을 떨어 뜨려야합니다. 아로마 램프는 20 분 동안 만 점화됩니다.

감기, 부비강염으로 편도선염은 얇고 정교한 신랄한 맛을 촉진합니다. 베르가못. 아로마 램프를 하루에 2-3 번 (1 회 사용시 9-10 방울) 불을 쬐고 격일로 흡입합니다 (뜨거운 물 2 리터는 기름 3 ~ 4 방울). 향 주머니에 향기를들이 마시십시오.

. 이 아로마에는 금기 사항이 없지만 14 세 미만의 과민 한 어린이는 베르가못으로 치료하지 않는 것이 좋습니다.

심각한 질병에 대한 일반적인 질병의 치료

가정 요법은 바이러스, 감염, 곰팡이, 박테리아로부터 사람을 구할 수 있습니다. 라벤더, 티 트리 오일, 제라늄과 같은 에스테르는 마법의 방부제처럼 작용합니다.

항 스트레스, 항우울제로서의 작용 :

  • 민트, 버가못,
  • 제라늄, 라벤더,
  • 성충 및 현자,
  • 삼나무와 백리향,
  • 레몬, 바 질.

위에서 언급 한 제품에서 흡입 및 아로마 램프를 만들어 신경계 질환을 제거하고 두통, 불면증을 치료하십시오.

오일의 성질은 몸의 세포로 쉽게 침투하고, 영양을 향상 시키며, 혈관과 심장의 치료에 사용됩니다. 많은 사람들이 이러한 유형의 치료에 대해 매우 의심스러워합니다. 그리고 너도 해보 렴!

사실 많은 구성 요소가 부정맥을 완화하고 압력을 정상화합니다. 에테르를 사용하면 심장 및 혈액 질환의 복합 치료에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

협심증, 허혈, 부정맥이 있으면 다음과 같은 필수적인 수단을 사용해야합니다.

  • 라벤더, 로즈마리,
  • 장미, 민트, 레몬 밤,
  • hyssop, 제라늄.

고혈압의 경우 :

  • 레몬 라벤더
  • 주니퍼, 노송 나무,
  • 제라늄 thuja

정맥 및 혈관 질환 :

  • 레몬, 우슬초, 노송 나무,
  • 마요라나, 오레가노.

아로마 치료

유용하고 즐거운 향기로운 물질 마사지. 그 효과는 신경 및 호흡계의 일부 질병에 대처하는 데 도움이 혈액 순환을 향상시킵니다.

압축은 병이있는 장기 나 신체 부위에 영향을 주도록 고안되었습니다. 이를 위해, 에테르를 뜨거운 물 또는 찬물에 첨가하고, 거즈를 습윤 화시키고, 원하는 영역에 적용하고, 10 내지 30 분 동안 방치한다.

상태를 개선하기위한 목욕의 유익한 효과로 알려져 있습니다. 먼저 물로 목욕을 채운 다음 증발하지 않도록 기름을 떨어 뜨립니다. 이 방법의 작용은 2 ~ 3 초 후에 신장, 폐 및 간으로 침투한다는 사실에 근거합니다.

그리고 당신은 영혼을 위해서 목욕을 할 수 있습니다. 자주 라벤더가 달린 목욕탕입니다.

유칼립투스 오일로 진정한 구원 아로마 테라피를받습니다.

  • 졸음과 과로;
  • 우울증;
  • 신경계 장애, 기분 변화.

즐거운 냄새는 심리학에서 사용됩니다. 그들은 두려움과 스트레스를 덜어줍니다. 이 경우 장미 오일, 라벤더 오일, 로즈마리 레몬 밤이 도움이됩니다. 향기를들이 마시고, 평화와 평온함이 당신의 영혼에 올 것입니다.

고급 재스민 오일

재스민 오일은 가장 귀중한 에센셜 오일 중 하나이지만 가장 비싼 오일입니다. 신경질적인 긴장이 풀려나 기 위해이 호화로운 꽃들을 잔뜩 킁킁 거리면.

이 훌륭한 식물의 냄새는 성생활을 정상화시킬 수있는 자연적인 보양제입니다. 파트너 간의 냉기를 없애기 위해 이전 열정을 되 찾으려면 오일 버너에 오일 한 방울을 떨어 뜨리는 것으로 충분합니다.

그것은 신경증, 정신 장애, 불안 및 수면을 완화시키는 데 사용됩니다. 아로마 목욕은 힘을 되 찾는 데 도움이되며 추위로 회복하는 데 더 도움이됩니다.

재스민의 기적적인 지원을 느껴 보시려면, 에센셜 오일 또는 재스민 향수가 든 가방을 착용하십시오.

티 트리 오일의 보편성

우리는 이미 티 트리 오일의 치료 적 특성에 대해 쓰지 만 처음으로 다른 사용법을 배울 것입니다. 예를 들어 아로마 테라피를 정기적으로 수행하면 곧 무성한 머리카락을 얻게됩니다. 빗에 기름 두 방울을 넣고 2-3 분 동안 머리를 솔질하십시오.

차 나무 향기로 실내를 채우려면 공기를 통해 물질의 가장 작은 물방울을 분산시키는 장치 인 향기 확산기를 구입하십시오.

이 기계를 적용하면 가족 구성원의 전반적인 상태를 개선하고 불안을 완화하며 집중력을 향상시키고 효율성을 향상시키는 분위기를 갖게됩니다.

체중 감소 및 신체 형성을위한 아로마 테라피

이것은 놀랍지 만, 아로마 테라피는 체중 감량에 정말로 유용합니다.

1. 호호바, 노송 나무 및 주니퍼 오일

  • 본체에서 초과 된 유체를 제거하십시오.
  • 신진 대사를 정상화하십시오;
  • 그들은 독소와 슬래그의 몸을 정화합니다.

제법 : 노송 나무 기름 13 방울, 주니퍼 에테르 12 방울, 호호바 50ml가 필요합니다. 모든 믹스, 마사지 동작으로 피부에 적용, 당신은 목욕에 추가 할 수 있습니다.

2. 오렌지 오일

  • 부드럽게하고 긴장을 푸십시오.
  • 면역력을 높입니다.
  • 소화관을 개선합니다.
  • 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다.

하루 2 ~ 3 회 비만에 걸린 투쟁 기간 동안 8-10 방울의 에센셜 오일을 바르거나 항상 손수건을 들고 2 일에 2 ~ 3 회 오렌지색 오일을 떨어 뜨립니다.

. 효과를 강화하고 동시에 셀룰 라이트와 싸우기 위해 아로마 목욕을 진행하십시오. 물에 오렌지 오일 4 방울을 더하고 따뜻하게하면 20 분 동안 누울 수 있습니다. 효과를 눈에 띄게하려면 3 일마다 2 개월 동안 목욕을 준비하십시오.

조리법. 욕조에 5 방울을 부어 주거나 ​​모이스처 라이저에 6 방울을 더합니다.

3. 계피 오일

  • 그것은 굶주림을 덜어줍니다.

계피 스틱의 냄새를 맡거나 목욕에 5 방울을 부으면됩니다. 이 편안한 수술을 위해 침대 전에보십시오. 식욕이 없어 질 수 있도록하고 좋은 수면을 취하십시오.

그리고 마지막으로 비디오를보고 집에서 에센셜 오일로 크림을 만드는 법을 배웁니다.

친애하는 독자들. 이제 아로마 테라피가 무엇이며 에센셜 오일로 어떻게 치료하는지 알 수 있습니다. "당신의"에테르를 선택하고 건강 증진을 위해 사용하십시오.